Comment bien se laver les mains ?

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Comment bien se laver les mains ?

Le lavage des mains est un acte d’hygiène banal, cependant, comme toujours pour ce qui paraît simple, il y a quelques subtilités à connaître pour qu’il soit réellement efficace.

Quand se laver les mains ?

Le plus souvent possible, mais au minimum avant de préparer les repas, de s’occuper de bébé, après être allé aux toilettes, après avoir changé une couche, après s’être mouché, etc.

Si vous avez la peau sensible, consultez tous les conseils pour ne pas abîmer vos mains.

C’est un acte du quotidien qui doit être fréquent. Pour s’en convaincre, il faut lire le livre de Frédéric SALDMAN : on s’en lave les mains.

Lors de situations à risque : bébé prématuré, maladie grave, aplasie médullaire, toute l’attention doit porter sur ce geste d’hygiène élémentaire.

Comment faire pour bien se laver les mains ?

Le lavage doit durer au minimum 30 secondes.

L’ensemble des mains doivent être savonné et il ne faut pas hésiter à faire de la mousse. C’est en effet la friction et donc la mousse qui va « capturer » les microbes. Le rinçage va donc les rendre saines en éliminant microbes et bactérie.

Pour ne pas oublier une petite partie, il faut procéder avec méthode. Au fil des lavages, cette petite technique sera intégrée et vous n’aurez plus besoin d’y penser.

Comptez 5 secondes à chaque fois :

–          Savonnez l‘ensemble des mains,

–          Puis paume contre paume,

–          Puis paume contre dos de la main opposée,

–          Puis  doigts entrelacés paume contre paume,

–          Puis doigts emboités, paume contre paume,

–          Puis savonnage du pouce d’une main et de l’autre main

–          Puis savonnage des ongles contre la paume opposée.

–          Se rincer les mains abondamment

–          Sécher les mains avec un essuie-tout à usage unique (les serviettes sont des nids à microbes)

Et puisque les images valent mieux qu’un long discours, voici une démonstration didactique :
http://youtu.be/cc0ByGJ-1UA

 Le séchage des mains : une étape indispensable pour un lavage réussi

Dans le lavage des mains, le séchage ne doit pas être négligé. Il faut éviter d’utiliser un sèche-mains électrique qui souffle de l’air, il ne sont pas hygiénique et en plus assèche la peau. Il faut éviter également les vieux torchons ou serviettes humides, ce sont des nids à microbes. Le mieux est d’utiliser des serviettes en papier à usage unique et de bien sécher toute la peau des mains, sans oublier aucune zone.

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